องค์ประกอบหลายอย่างที่จะช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น
เป็นที่รู้ๆ กันว่าผุ้ชายออกัสซั่มได้ง่ายกว่าผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงต้องมีจิตใจที่พร้อมจึงจะประสบความสำเร็จกับการไต่ขึ้นสวรรค์ นอกจากนี้ ก็ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ อีกที่จะช่วยนำทางให้ผู้หญิงถึงฝั่งได้
1. รองเท้าส้นสูง..บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานการใส่รองเท้าส้นสูงนอกจากจะทำให้น่องเรียวสวยและเพิ่มส่วนสูงแล้ว มันยังมีส่วนช่วยในเรื่องเซ็กซ์อีกด้วย การสวมใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ซึ่งจะช่วยให้สนุกกับเซ็กซ์มากขึ้นและควรเนรองเท้าที่มีส้นสูง 5 ซม. เพราะหากสาวๆ ที่บริหารอุ้งเชิงกรานเป็นประจำ ก็จะมีโอกาสถึงจุดสุดยอดได้มากขึ้นสามเท่า หรือคุณอาจบริหารด้วยท่าอื่นๆ ก็ได้ที่ช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง หากคุณมีปัญหากับการใส่รองเท้าส้นสูง
2. หนุ่มหล่อ ..ช่วยให้เซ็กซ์บรรเจิด เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะชอบผู้ชายหล่อหน้าตาดี โดยเฉพาะหากเป็นหนุ่มคนรักด้วยก็ยิ่งดี ซึ่งนักวิชาการบอกว่า ถ้าหากผู้หญิงได้หลับนอนกับหนุ่มหล่อมีเสน่ห์ รับรองว่าผู้หญิงจะออกัสซั่มได้บ่อยขึ้น ยิ่งเป็นหนุ่มมีเสน่ห์ ก็จะต้องมียีนที่ดีและน่าจะเป็นพ่อในฝันสำหรับลูกๆ ด้วย ความคิดนี้จึงทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น 3. การผ่อนคลาย .. ช่วยให้ผู้หญิงถึงฝั่งสมองของผู้หญิงต่างไปจากผู้ชาย นักวิจัยชาวฮอลแลนด์วัดการทำงานของสมองของหญิงชายและสรุปว่าการที่ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่ผ่อนคลาย แต่ผู้ชายสามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ทางกายโดยเฉพาะที่อวัยวะเพศ
4. มีเซ็กซ์บ่อย..ช่วยให้อ่อนเยาว์นักจิตวิทยา เดวิด วีกส์ กล่าวว่า การมีเซ็กซ์สม่ำเสมอจะช่วยให้หน้าดูอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะการมีเซ็กซ์สม่ำเสมอตลอด 7 ปี ก็จะช่วยให้ชีวิตคู่ไม่พังครืนง่ายๆ นอกจากนี้การมีเซ็กซ์ยังช่วยลดไขมัน ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินในการลดความเจ็บปวดและความกลัว แต่แพทย์กล่าวว่าการมีเซ็กซ์สม่ำเสมอในที่นี้ก็คือ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง และคู่ที่มีเซ็กซ์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะมีใบหน้าอ่อนกว่าวัยมากกว่า 10 ปี เมื่อเปรียบเทียบกับคนในวัยเดียวกันที่ชอบนอนมากกว่ามีกิจกรรมบนเตียง
5. วิ่ง .. ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดเร็วการออกกำลังกายช่วยให้ถึงจุดสุดยอดอย่างเช่น จ็อกกิ้งหรือเดินเร็วๆ จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงนอกจากจะมีเซ็กซ์ได้นานแล้ว ยังสนุกกับเซ็กซ์ได้มากกว่าด้วย เนื่องจากมีเลือดไหลเวียนดีที่บริเวณอวัยวะเพศ โดยเฉพาะกีฬาบางชนิดจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีที่ศูนย์อารมณ์
6. รักนานๆ .. ออกัสซั่มง่ายการมีคู่ชีวิตที่มั่นคงจะทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่าการมีเซ็กซ์แบบ One Night Stand ทั้งนี้ มีสาวโสดเพียง 22% ที่ถึงจุดสุดยอด ในขณะที่ผู้หญิงที่มีคู่ถาวรมีจำนวนถึง 43% ที่ถึงจุดสุดยอด โดยเฉพาะผู้ชายทุกคนที่อยู่กับคู่รักมักไต่ขึ้นสวรรค์ได้บ่อยที่สุด ส่วนผู้หญิงที่มีแฟนแต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน ขึ้นสวรรค์แค่หนึ่งในสามเท่านั้น ในขณะที่ 75% ของผู้ชายทั่วไปมีออกัสซั่มสม่ำเสมอ และที่น่าสนใจคือ 83%ของผู้หญิงที่มีเซ็กซ์กับเพศเดียวกันช่วยกันพายเรือจนถึงฝั่งได้สำเร็จสมใจ
7. กลิ่น..ช่วยให้เกิดอารมณ์กลิ่นของชายหนุ่มมีความสำคัญมากที่สุดในการกระตุ้นให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด อันดับสองรองลงมาก็คือ "เสียง" อันดับสามคือความสะอาด อันดับสี่คือการกระตุ้นคลิตอริส และอันดับบ๊วยคือความปลอดภัยจากโรค ที่น่าแปลกใจคือ การที่ผู้หญิงจะถึงฝั่งหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้ชายด้วย และที่ไม่สำคัญเลยก็คือขนาดอวัยวะเพศของชายหนุ่ม
8. ท่าเดิน .. บอกนัยการขึ้นสวรรค์ง่ายหรือไม่นักวิจัยสรุปว่า สโพกแกว่งไกวขณะเดินของผู้หญิงสามารถบอกได้ว่า เธอคนนั้นมีเซ็กซ์ดีแค่ไหน โดยการดูท่าเดินจะบอกได้ว่าเธอมีออกัสซั่มได้มากน้อยแค่ไหน นั่นคือผู้หญิงที่มีท่าเดินที่ก้าวยาวและเดินบิดบั้นเอวจะถึงจุดสุดยอดได้มากกว่า นอกจากนี้ จากกรศึกษาของนักวิชาการยังพบว่า ผู้หญิงและผู้ชายจะขึ้นสวรรค์ได้หากได้เปลี่ยนท่าทางการมีเซ็กซ์หลายๆ ท่า อวัยวะที่มีความสำคัญกับการถึงจุดสุดยอดก็คือ อวัยวะเพศ ปาก และมือ
9. เซ็กซ์..ช่วยลดความเจ็บปวดคนที่เป็นไมเกรนมักมีอารมณ์เซ็กซ์มากกว่าคนที่แค่ปวดหัวธรรมดา นอกจากนี้การปวดศีรษะธรรมดาก็รักษาได้ด้วยการมีเซ็กซ์ หากมีออกัสซั่มก็จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งเป็นตัวฆ่าความเจ็บปวดในร่างกาย ฉะนั้นถ้าสุดที่รักของคุณปฏิเสธการมีเซ็กซ์เพราะปวดศีรษะก็อาจเป็นข้อแก้ตัวได้
